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【天辰娱乐】 总忍不住看旁边的人 “余光恐惧症

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  最近,一部“全员皆病”设定的新剧《刑侦日记》引来众多网友追剧。剧中,惠英红饰演的母亲杨碧芯饱受精神分裂症的困扰;男主饰演的儿子则是人格解离者;女儿叶朗晴因为受到心理创伤,最终被确诊患上严重的“余光恐惧症”。

  清华大学社会治理与发展研究院积极社会心态研究中心副主任陈涛解释:“余光恐惧症是由于在社交中产生恐惧造成的。剧中叶朗晴的余光恐惧症看似小众,很少被影视作品展现出来,但生活中有许多人都被它困扰着。”

  影视剧“全员皆病”?

  注意不要轻易对号入座

  剧中,女儿叶朗晴面对外界的恐惧,克制不了用眼睛余光扫视别人,不知如何控制自己失控的惊恐眼神,这就是所谓的“余光恐惧症”。

  影视剧中提到的“余光恐惧症”,现实生活中真实存在吗?

  对此,国家二级心理咨询师,南京交通技师学院、南京交通中等专业学校教师韩宁说,大家不要轻易跟电视剧中的情节对号入座。“很多人在平时的生活中很少去注意自己的余光,但是电视剧看久了,知道了这个病症之后总会不经意的,或者刻意地去关注自己的余光。时间久了,也开始怀疑自己是不是也得了这样的疾病,这完全没有必要。”

  “余光恐惧症”听来小众却又噱头十足,韩宁这样解释,“因为有些人追求完美,关注身边人对自己的评价,却又不想被对方发现,所以不会去特意地盯着某个人看,往往是用眼睛的余光去观察身边人。一旦发现对方给了自己一个负面评价,就会时刻地想着用余光去观察对方。在观察的同时,又害怕对方给出负面评价,如此循环,久而久之就形成了我们所说的‘余光恐惧症’”。

  “余光恐惧症”,其实不是单独的病症,可以通过心理暗示的方法来进行治疗,要正确地看待,直接面对他人的目光不要逃避。“我更愿意把‘余光恐惧症’理解为是一个行为,而这个行为往往是其他病因所引起的。比如强迫症,社交恐惧症,迫害妄想症等等,这些在一定程度上都会引发‘余光恐惧症’”。

  “余光恐惧症”患者往往是害怕犯错,追求完美,有一定程度的强迫症和社交恐惧症的人。

  韩宁举了个生活中的例子:有些人出门之后觉得,家里的灯是不是没关,想尽一切方法回忆,最后没办法只能调头回家看一下灯关没关。即使发现灯关了,可是出门后过了一会又在想,我当时真关了吗?刚刚看的时候是不是没在意,于是再回头——这类就是比较严重的强迫症了。“这一类人余光一旦出现问题,就会时刻关注自己的余光,想找到问题的根源,会刨根问底,从而让自己陷入‘余光恐惧症’当中。”

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